벤치프레스1

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  벤치프레스 안하는 이유 켁 옆에 사람없고 보조해주는 장치 없으면 절대 하지 말아야 할 운동이구만.. 어차피 웨이트는 안 하지만 저거 보면 더 위험한듯 열검이나 하자. 유용한것 2019. 12. 26.